10月中旬以来，冷空气经常影响我国，多地气温长期维持低温。这两天，我国大部分地方已进入供暖模式，但昼夜温差依然较大，多地感冒风险较高。 明天（10月30日）起，新一波冷空气将再次袭来，华北、东北等地区将再次出现降温。长江以南地区，降雨较多，气温较低，感冒风险增加。 使用“全国寒潮指数图”看看未来三天哪些地区最有可能带来寒流？ 我国超过15个省份是感冒高发区 内蒙古、青海等地区极易感冒 目前，我国北方大部分地区已开启冬季模式。内蒙古、东北、西北等地严寒华北不少地方、黄淮等地白天气温相对舒适，夜间气温较低，昼夜温差较大。明天开始，新一波冷空气将影响我国大部分地区。内蒙古中东部、华北、东北、黄淮等地区将出现明显降温，局地下降8℃以上。随着冷空气南下，南方多地气温也将降低，感冒风险增加。 从全国感冒指数图来看： 10月29日，华北大部地区为寒冷多发地区； 10月30日至31日，随着新一波冷空气到来，易感感冒地区增多，超过15个省份易感感冒。 10月29日，内蒙古东部、黑龙江部分地区、青海大部、西藏西部、新疆南部等地天气寒冷，易引发感冒。这些地区的最高气温只有个位数，最低气温普遍在冰点以下，寒冷持续一整天。东北地区其他大部分地区、华北北部、四川大部、贵州部分地区气温偏冷，容易感冒。大城市中，哈尔滨木拉今日至周末最低气温在冰点以下，其中今明两天只有-3℃，相当温和，需做好保暖措施，避免感冒。 10月30日起，受冷空气影响，北方多地将出现明显降温。南方地区降水增多，气温下降，寒冷地区扩大。不仅华北北部、西北地区、东北大部地区容易感冒，江苏、上海、浙江部分地区、湖南等地也将加入易感人群行列。今天长沙最高气温将降至17℃。阿洛下雨天，天气明显潮湿凉爽，很容易引发感冒。 截至10月31日，北方大部分地区感冒风险仍处于易感水平，四川盆地、贵州等地区降雨范围有所扩大。在雨水的压力下，寒冷感加剧，容易感冒。河北、河南、江苏、安徽等地区昼夜温差较大，有的地区可超过10℃。郑州、合肥等地区最高气温在20℃左右，但最低气温也只有10℃左右。温差大更容易引发感冒。 未来三天华南大部分地区气温相对稳定，最高气温25℃左右，感冒风险较低。但预防感冒的意识不可放松，尤其是老人、儿童等体温较低的人群。免疫。他们需要警惕流感等感冒病毒的袭击。 三勤三避一助 请保留秋季和冬季避免感冒的小窍门 此时正值霜冻季节，秋冬温差最大。预计。随着近期冷空气活动频繁、气温波动明显，流感病毒传播更加活跃，感冒风险明显增加。如何预防感冒？ 牢记“三勤、三防、一强化”的防御口诀，助你筑起健康防线。 秋冬季节，冷风活跃，气温变化，感冒多发。良好的饲养习惯有助于预防感冒。建议大家均衡饮食，适量运动，保证充足睡眠，避免日常生活压力过大。同时，特殊时期外出尽量佩戴口罩。如果流感高发，要注意经常消毒，通过接种疫苗降低感染流感的风险。 （来源：中国天气网）